Видео с ютуба 초보자 홈트
필라테스 바렐 활용법: 홈트 초보도 쉽게 따라하는 스트레칭 운동 루틴
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운동초보의 순수한 감성과 기구에대한 열정 #홈트#fitnessvlog#다이어트
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4분 밴드 풀 어파트 — 등 바로잡는 초보자 자세 루틴
4분 밴드 힙 쓰러스트 — 둔근 강화 초보자 루틴
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누워서 3분! 초보자도 할 수 있는 시저킥 코어운동(하복부 집중)
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초보자도 고르기 쉬운 홈트트위스트 추천 5가지
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45-홈트 초보도 5분 만에 탄탄해지는 비결
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[러닝 보강운동] 초보러너를 위한 기초 하체 홈트 12분 루틴
급추워진 날씨엔 홈트가 답 (30분 초보자 홈트/전신 유산소/근력 운동)
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